Whiplash klachten: waarom blijven de klachten soms hangen?

Blijvende klachten na een whiplash

Een whiplash ontstaat meestal na een plotselinge beweging van het hoofd, bijvoorbeeld bij een auto-ongeluk of een harde val. Het hoofd maakt een snelle slingerbeweging naar voren en achteren, waardoor spieren, banden en het zenuwstelsel overbelast raken.

In veel gevallen nemen de klachten binnen enkele weken af. Maar bij een deel van de mensen blijven de klachten langer aanwezig. En dat kan veel impact hebben op werk, gezin, sociale activiteiten en dagelijks functioneren.

Wat zijn typische whiplash klachten?

Whiplashklachten kunnen sterk uiteenlopen. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• nek- en schouderpijn

• hoofdpijn

• duizeligheid

• vermoeidheid

• concentratie- en geheugenproblemen

• prikkelgevoeligheid (licht, geluid, drukte)

• slaapproblemen

• verhoogde spanning of stress

Sommige mensen ervaren ook een gevoel van instabiliteit, wazig zien of moeite met overzicht houden. Het vervelende is dat deze klachten niet altijd zichtbaar zijn op een scan, terwijl ze wel degelijk een grote invloed hebben op hoe iemand zich voelt en functioneert in het dagelijks leven.

Waarom kunnen whiplash klachten aanhouden?

Na een whiplash raakt niet alleen de nek overbelast, maar vaak ook het zenuwstelsel. Daarnaast veroorzaakt een whiplash een verstoring in de hersenen. Het lichaam kan als het ware in een verhoogde staat van paraatheid blijven staan. Hierdoor blijf je gevoeliger voor prikkels en kost alles meer energie.

Veel mensen proberen in eerste instantie door te gaan. Maar wanneer het brein en lichaam nog niet voldoende hersteld zijn, kan dat juist zorgen voor terugval of aanhoudende klachten. Ook stress en onzekerheid over het herstel kunnen invloed hebben op hoe het lichaam reageert.

Herstel vraagt om balans

Bij aanhoudende whiplashklachten is het belangrijk om verder te kijken dan alleen de nek. Het gaat vaak om het herstellen van balans in het hele systeem: spieren, brein en zenuwstelsel.

Dat betekent:

• leren herkennen van signalen van overbelasting

• prikkelverwerking verbeteren

• herstellen van de verstoringen in het brein

• belastbaarheid stap voor stap opbouwen

• balans herstellen in het autonome zenuwstelsel

• werken aan ontspanning

• inzicht krijgen in je eigen energieverdeling

Herstel is helaas geen rechte lijn omhoog, maar een proces van opbouwen met aandacht voor grenzen.

Blijven je klachten aanhouden?

Bij Neurotality helpen we mensen die vastlopen na een whiplash. Geen vage adviezen en niet eindeloos wachten, maar actief aan de slag met je herstel.

Plan een gratis kennismakingsgesprek om te kijken wat we voor jou kunnen betekenen. Of neem een kijkje op de website voor meer informatie.